Başlangıç » Yazar Arşivi İsmail Hakkı KAR

Yazar Arşivi : İsmail Hakkı KAR

1966 yılında Zonguldak’ta doğdu. İlk, ortaokul ve liseyi burada bitirdikten sonra 1997’de Anadolu Üniversitesi Açıköğretim Fakültesi İşletme Bölümünden mezun oldu. Tahsil hayatının tamamına yakının süresini, aynı zamanda ticari çalışmalarda bulunarak geçirdi. Birçok firmada personel, ara idareci ve idareci olarak görev aldı. Sivil toplum kuruluşlarında çeşitli kademelerde görev aldı. Ticari hayatını davranış psikolojisi alanında aldığı formel eğitimlerden sonra, kendini tanıma, özgüven - motivasyon ve temel iletişim becerileri alanında eğitimler vermeye başladı. Bu çalışmaları yanında, uzmanlık sahasıyla ilgili makaleler yazmaktadır. Bazı firmalara performans ve eğitim danışmanlığı yapmaktadır. Evli ve iki çocuk babasıdır.

Stres nasıl kontrol edilir?

3 Ekim 2010 Nedir Yorum Yaz

kisiselgelisim

Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nin Türkiye yöneticisi Prof. Dr. Nevzat Tarhan, stresinizi yenmek ve hayatınızı kolaylaştırmak için aşağıdaki tavsiyelerde bulunuyor: · -malı, – meli eklerinden kurtulun: “-meli, -malı” eklerinden kurtulmadı...

DKBY modeli nedir?

3 Ekim 2010 Nedir Yorum Yaz

kisiselgelisim

Stresi yönetmeye karar vermek demek, bireyin duygusal, fiziksel ve ruhsal yaşam kalitesini yükseltmeye karar vermesi demektir. Braham’ın geliştirdiği DKYB, bireylerin yaşadıkları stresi kontrol altına almaları, yönetmeleri için geliştirilen dört aşam...

Stresle nasıl baş edilir?

3 Ekim 2010 Nedir Yorum Yaz

kisiselgelisim

Her birey stresi tanımlasa da tanımlayamasa da onu yaşar. Bazen yaşadığı stresi algılar bazen de ne olup bittiğinin farkına varamaz. Her ne şekilde yaşanırsa yaşansın, stresi tamamen engellemek mümkün değildir. Folkman ve arkadaşları (1987), “stres d...

İşe devamsızlık ve yabancılaşma nasıl olur?

3 Ekim 2010 Nedir Yorum Yaz

kisiselgelisim

İşe devamsızlık, isteksizlik, sorumsuzluk, tembellik ve alkolizm etkisiyle olabileceği gibi, kalp krizi, hipertansiyon, ülser gibi hastalıklar nedeniyle de olabilmektedir. Devamsızlık gösteren kişilerin hangi hastalıklar nedeniyle devamsızlık yaptıkl...

İş gören devir hızı nedir?

3 Ekim 2010 Nedir Yorum Yaz

kisiselgelisim

İş gören devir hızının yüksekliği stres altında olduklarının bir belirtisi olabilir. Bir örgütte sürekli olarak stres altında çalışmak kişilerin örgütle bütünleşmesini ve iş tatminini engeller. İşgören devir hızının yüksek olmasını engelleyen faktörl...

Stres odaklı performans düşüklüğü nasıl olur?

3 Ekim 2010 Nedir Yorum Yaz

kisiselgelisim

Stres, performans ve etkinlik üzerinde yararlı ve zararlı etkiler gösterir. Bu konuda ilk kez 1908’de Yerkes ve Dadson araştırma yapmışlar Y-D yasası olarak bilinen bu araştırmanın sonucuna göre, belli bir noktadan sonra (kırılma noktası) stres artar...

Stresin örgütsel sonuçları nelerdir?

3 Ekim 2010 Nedir Yorum Yaz

kisiselgelisim

Stres altında sağlığını ve moralini kaybeden kişinin örgüte yansıyan sonuçları, performans düşüklüğü, iş gören devir hızı, işe devamsızlık ve yabancılaşma şeklindedir. Stresin örgüt üzerinde iki boyutta olumsuz etkisi bulunmaktadır. Bunlardan birinci...

Stresin fizyolojik sonuçları nelerdir?

3 Ekim 2010 Nedir Yorum Yaz

kisiselgelisim

Günümüzde birçok hastalığın stresle olan ilişkisindeki açıklık giderek artmaktadır. Aşağıda sayılan hastalıkların oluşmasında diğer faktörler yanında stresinde etkili olduğu bilinmektedir (Kırel, 1994: 48). · Dolaşım Sistemi, Kalp ve Damar Hastalıkla...

Stresin Psikolojik Sonuçları Nelerdir?

3 Ekim 2010 Nedir Yorum Yaz

kisiselgelisim

Stres sonucunda bireylerde ortaya çıkan psikolojik rahatsızlıkların en belirginleri; endişe, kaygı (anksiyete), depresyon, uykusuzluk, psikolojik yorgunluk ve tükenme şeklinde kendini göstermektedir. Mocan, Allen, Baltaş ve Timur vücudun bazı hastalı...

Stresin Davranışsal Sonuçları Nelerdir?

3 Ekim 2010 Nedir Yorum Yaz

kisiselgelisim

Stresten kaçınmak için bireylerin en çok başvurduğu davranış kalıpları arasında sigara, alkol, çeşitli uyarıcılar, uyuşturucu madde kullanımı, aşırı yemek yeme, uyku düzensizliği gibi zararlı alışkanlıklar yer almaktadır. Alkol alma eğilimi en çok gö...

Rekabet odaklı stresörler nelerdir?

3 Ekim 2010 Nedir Yorum Yaz

kisiselgelisim

Bir örgütte rekabet, bireyleri gelişmeye iter. Fakat, aşırı rekabet çalışanlar için örgütü yaşanmaz hale getirir. Mesela, örgütlerdeki para, terfi gibi sorunlardan dolayı bireyler birbirleriyle rekabet ederler. Bu rekabette strese neden olur. İşini ç...