Başlangıç » Nedir » Enerji oluşumuna göre dayanıklılık nedir?

Enerji oluşumuna göre dayanıklılık nedir?

Posted by: Abdullah DEMİR 28 Mart 2010 Yorum Yaz

Enerji oluşumuna göre dayanıklılık nedir? Spor
Aerobik dayanıklılık; yapılan işte harcanan enerji dengelidir genellikle organizma O2 borçlanmasına girmeden yeterli O2 ortamında ortaya konan dayanıklılık tamamen organizmanın aerobik enerji üretimine dayalı olarak ortaya çıkan bir kondisyon özelliğidir.
Anaerobik dayanıklılık; süratli, dinamik çok yüksek ve maksimal yüklemelerde organizmanın vücuttaki enerji depolarından yararlanılarak her hangi bir sportif faaliyeti yürütebilmesidir.
Kaynak: Yrd. Doç. Dr. Serkan HAZAR, “Antrenman Bilgisi Sunumu”



2010-03-28

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir