Başlangıç » Nedir » Genellikle hangi mineraller yetersiz miktarda alınmaktadır?

Genellikle hangi mineraller yetersiz miktarda alınmaktadır?

Posted by: Tuncay Demir 18 Mart 2010 Yorum Yaz

Genellikle hangi mineraller yetersiz miktarda alınmaktadır? Beslenme Gıda
Sporcuların diyetinde düşük olarak tüketilen en önemli mineraller, özellikle kadın sporcularda kalsiyum, demir ve çinkodur. Bu minerallerin yetersiz alımı özellikle diyet yapan ve et, balık, tavuk, süt ve ürünlerini tüketmeyen sporcularda görülmektedir.
Kaynak: Prof. Dr. Gülgün Ersoy, Araş. Gör. Aylin Hasbay, “Sporcu Beslenmesi”, ISBN: 975–590–181-7, Ekim-2006.



2010-03-18

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir