Başlangıç » Nedir » Günde ne kadar su içmeliyiz?

Günde ne kadar su içmeliyiz?

Posted by: Tuncay Demir 12 Temmuz 2010 Yorum Yaz

Günde ne kadar su içmeliyiz? Beslenme Gıda
Besin tüketimi ile vücutta oluşan zararlı maddeleri atmak, vücut ısı den­gesini sağlamak amacıyla günde ortalama 2-2.5 litre ( 8-10 su bardağı) su içilmelidir.
Kaynak: Dr. Dyt. Meltem Soylu, Sağlık Memuru Engin Alacahan, Uzm. Gıda Müh. Cengiz Kesici, “Gıda, Su ve Beslenme Konusunda Sık Sorulan Sorular (II)”, Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü, Şubat – 2008.



2010-07-12

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir