Başlangıç » Nedir » Güzelliğinizi uzun süre korumada “güneşten doğru yararlanmanın” rolü

Güzelliğinizi uzun süre korumada “güneşten doğru yararlanmanın” rolü

Posted by: Ne Nedir 14 Ekim 2011 Yorum Yaz

Güzelliğinizi uzun süre korumada “güneşten doğru yararlanmanın” rolü Yaşam
Geçmişte UV A ve B’den daha çok söz edilirken, şimdi UV C de konuşuluyor. Bu nedenle güneşin zararlı etkilerinden korunmak için mutlaka bir güneş koruyucu kullanmak ve dört saatte bir bunu yenilemek gerekiyor. Vücudunuzun güneşin olumlu etkilerini alması, D vitamini ile kemiklerinizin güçlenmesi için, özellikle sabah güneşini almaya çalışın. Güneşin yıpratıcı bir etkisi olduğunu biliyoruz. Hatta, sarışınların esmerlere göre daha hızlı yaşlandığı söyleniyor. Oysa Avrupa’daki güneşlenme süresi bizim ülkemizdekinden daha az; buna rağmen bizim daha yavaş yaşlanmamızın en önemli nedeni, bacak kaslarımızın IGF 1 (insüline benzeyen gençlik faktörü) uyaranı salgılayabilecek şekilde tasarlanmış olması. Güneş ışınları hormonları daha hızlı çalıştırdığı için kilo vermede de etkili oluyor. Düşünün bir kere; kışın kilo vermeye çalıştığınızda zorlanıyorken yazın bunu nasıl da kolayca başarabiliyorsunuz.
Kaynak: Haber7.com web sitesinde yayımlanan “Güzelliğinizi uzun süre korumanın 7 sırrı” konulu yazıdan derlenmiştir.



2011-10-14

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir