Başlangıç » Nedir » Hamile kalmayı kolaylaştıran yiyecekler var mı?

Hamile kalmayı kolaylaştıran yiyecekler var mı?

Posted by: Ne Nedir 20 Şubat 2011 Yorum Yaz

Hamile kalmayı kolaylaştıran yiyecekler var mı? Sağlık
Hamilelik için önerilen belirli yiyeceklerden bahsetmek mümkün değildir. Yalnızca bebek sahibi olmak isteyenler değil sağlıklı yaşamayı düşünen herkes yaşına göre düzenlenmiş vücut kitle indeksine uygun ideal vücut ağırlığı aralığında olmaya özen göstermeli. Bunun için ana besin gruplarından yeterli ve dengeli biçimde tüketirken daha aktif bir yaşam biçimini seçmeli. Taze sebze, meyve ve tahıllardan oluşan besin gruplarından daha fazla hayvansal proteinler ve süt ürünlerinden daha az, şekerli ve yağlı gıdaların nadiren tüketildiği dengeli beslenme şekli önerilen beslenme şeklidir.
Kaynak: Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Aydın Arıcı’nın hurriyet.com.tr adresinde yayımlanan ve harikayiz.biz web adresince alıntılanan “Bebek sahibi olmak için nelere dikkat edilmeli!” açıklamasından derlenmiştir (Ziyaret Tarihi: 05/02/2011).



2011-02-20

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir