Başlangıç » Nedir » Hareketlilik çalışmalarında temel ilkeler nedir?

Hareketlilik çalışmalarında temel ilkeler nedir?

Posted by: Abdullah DEMİR 28 Mart 2010 Yorum Yaz

Hareketlilik çalışmalarında temel ilkeler nedir? Spor
Çalışmalar günlüktür
Yorgunken yapılmaz
Antrenmanlardan önce
Kademeli olarak yoğunluk arttırılmalıdır
Kaynak: Yrd. Doç. Dr. Serkan HAZAR, “Antrenman Bilgisi Sunumu”



2010-03-28

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir