Başlangıç » Nedir » İş yeri stresine karşı küçük önlemler alın

İş yeri stresine karşı küçük önlemler alın

Posted by: Ne Nedir 10 Ocak 2011 Yorum Yaz

İş yeri stresine karşı küçük önlemler alın Kişisel Gelişim
İş yerindeki stres, üzerinde durulması gereken, yaşam kalitesini ciddi düzeyde düşüren ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilen önemli bir sorun. Bu yüzden çalışma stilleri ya da iş ilişkileriyle ilgili bazı değişiklikler yapılarak, iş hayatındaki stres kaynakları mümkün olduğunca azaltılmaya çalışılmalı.
Bunlar, işleri planlayarak yapma, zamanı iyi kullanmaya çalışma, stres yaratan kararları ve işleri mümkünse erteleme, problem çözme becerilerini arttırma, duygusal paylaşımlarda bulunma ve gerekiyorsa psikolojik destek alma şeklinde olabilir.
Kaynak: Psikolog Esra Başöz’in HTSAĞLIK’a verdiği demeçten alıntılanan Haber7.Com Web sitesinde yayımlanan “Stresle başa çıkmanın püf noktaları” yazısından derlenmiştir (Ziyaret Tarihi: 07 Ocak 2011).

 



2011-01-10

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir