Başlangıç » Nedir » Kışın su tüketiminin ölçüsü nedir?

Kışın su tüketiminin ölçüsü nedir?

Posted by: Ne Nedir 1 Kasım 2010 Yorum Yaz

Kışın su tüketiminin ölçüsü nedir? Beslenme Gıda
Aldığımız her bir kalori için bir mililitre suya ihtiyaç vardır. Yani 2000 kalori alıyorsak 2000 mililitre su içmeliyiz. Azalan fiziksel aktiviteye paralel olarak yağ ve şeker tüketimi de kısıtlanmalı.
Kaynak: Haber7.Com Web sitesinde yayımlanan “Kışın kilo almaktan korunmak için tavsiyeler!” yazısından derlenmiştir (30 Ekim 2010).



2010-11-01

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir