18 Mart 2010

Maksimal fizyolojik sınırlar kalp damar sistemi nedir?

Egzersiz
Egzersiz

Maksimal kalp atım hızı sporcu olan veya olmayanlarda değişmez. Aynı formül uygulanır (220- yaş)

Bazal olarak 100 cc kanda 4-5 ml olan oksijen farkı maksimal egzersizle 15-17 ml’ye kadar çıkar.

Esas fark kalp atım hacminde meydana gelir. Stroke volüm bu değer bazal olarak 60-70 ml iken maksimal egzersiz esnasında antrenmansızlarda 120 ml, kondüsyonlularda 155-210 ml’ye çıkar.

Kaynak: Prof. Dr. Mehmet KURTOĞLU (İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesi), Sporcu Sağlığı.

Share

Bunları da Beğenebilirsiniz...