Başlangıç » Nedir » Neden sahurdan sonra hemen yatılmamalıdır?

Neden sahurdan sonra hemen yatılmamalıdır?

Posted by: Tuncay Demir 11 Ağustos 2010 Yorum Yaz

Neden sahurdan sonra hemen yatılmamalıdır? Beslenme Gıda
Sahurda yeterli sıvı alımı ihmal edilmemelidir. Ayrıca yağlı, karbonhidratlı gıdalar yerine et, peynir, yumurta gibi proteinli gıdalara ağırlık verilmelidir.
Reflü ve gaz sıkıntısına yol açmamak için sahurdan sonra yarım saatten önce hemen yatmamak uygundur.
Kaynak: Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ali Tüzün’ün 11 Ağustos 2010 tarihinde hurriyet.com.tr web sitesinde yayımlanan “Oruç zayıflama yöntemi değil” yazısından derlenmiştir.



2010-08-11

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir