0 kan grubuna dahil olanlar için sıvı yağlar tavsiye ediliyor. Sıvı yağlar, özellikle zeytinyağı önemli bir besin kaynağıdır. Mono doymamış yağları, özellikle zeytinyağını tercih ederseniz, kalp ve damar sağlığını da korumuş olursunuz. Bu yağın kandaki kolesterol miktarını da azalttığı biliniyor.
Kaynak: Genetikbilimi.com web sitesinde yazılan “Sıfır grubundakiler etsiz diyet yapamaz” konulu yazıdan derlenmiştir (Derleme Tarihi: 27/06/2011).
