Başlangıç » Nedir » Oruç tutanların yaptıkları beslenme hataları nelerdir?

Oruç tutanların yaptıkları beslenme hataları nelerdir?

Posted by: Tuncay Demir 13 Ağustos 2010 Yorum Yaz

Oruç tutanların yaptıkları beslenme hataları nelerdir? Beslenme Gıda
Ramazan ayında uzun süreli açlık, su tüketiminin gözden kaçması, gereksiz besin kısıtlamaları veya tam tersi fazla beslenme en fazla yapılan yanlış arasındadır. Besin alımının azalması ile birlikte vücut daha yavaş çalışır ve bununla birlikte kilo artışı olur. Eğer sağlıklı bir Ramazan geçirmek istiyorsanız, bir beslenme uzmanından yardım almanız faydalı olacaktır.
Kaynak: Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz’ın 24.08.2009 tarihinde sabah.com.tr web sitesinde yayımlanan “Ramazan'da sağlıklı beslenme kılavuzu” yazısından derlenmiştir.



2010-08-13