Başlangıç » Nedir » Sıcaklarda oruç tutma

Sıcaklarda oruç tutma

Posted by: Mihriban Taştekin 11 Ağustos 2010 Yorum Yaz

Sıcaklarda oruç tutma Sağlık
Hava sıcaklığı nem oranının artmasıyla birlikte daha fazla hissedilir. 28 derece sıcaklık nem yüzünden 33- 34 derece hissedilir. Bu sıcaklar ciddi sıvı kaybına, terleme bozukluğuna neden olabilir. Yüksek tansiyon, kalp ritm bozukluğu, şeker bozukluğuna yol açabilir. Özellikle sinir tahribatı olan diyabet hastalarında bu sıcaklık artışı ve nem bozukluğu çok daha tehlikeli sonuçlara yol açabilir, terlemeyi tam yapamayabilirler. Gebeler, şeker hastaları, çocuklar, ileri yaştaki yüksek tansiyonu olanlar, böbrek yetmezliği, şişmanlar, yoğun ilaç kullananlar oruç tutarken dikkat etmelidir. Çünkü hayati tehlike var. 16 saati bulan bir oruç tutma süreci, uzun bir süre. Oruç tutanlar gölgede, klimalı ortamda bulunmalı. Sıvı kaybına neden olacak, efor sarfetmeleri gerekecek aktivitelerden uzak durmalıdır.
Kaynak: Endokrinoloji Uzmanı Dr. Erdal Duman 11 Ağustos 2010 tarihinde hurriyet.com.tr web sitesinde yayımlanan “İftardan sahura en az 4 litre su için” yazısından derlenmiştir.



2010-08-11

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir