Başlangıç » Nedir » Soğuklarda bağışıklık sisteminin güçlendirmesi neden önemlidir?

Soğuklarda bağışıklık sisteminin güçlendirmesi neden önemlidir?

Posted by: Ne Nedir 13 Aralık 2010 Yorum Yaz

Soğuklarda bağışıklık sisteminin güçlendirmesi neden önemlidir? Sağlık
Brokoli, kivi, enginar, yoğurt, domates, havuç gibi besinler hem bağışıklık sistemini güçlendirir, hem de kendimizi sağlıklı ve dinç hissetmemizi sağlar. Yaşlılar ve hamileler vücut dirençleri düşük olduğundan enfeksiyonlara yatkın hale geliyorlar. Pekmez, limonlu çaylar, nane limon, rezene çay, bal ve C vitamini içeren meyvelerin tüketilmesine ağırlık verilmesi gerekir. Soğuk algınlığı, grip, enfeksiyon, zayıf bağışıklık sistemi ve kanserden korunma gibi durumlarda dünyanın en önemli şifalı bitkilerinden olan ekinezya çayının da kullanımı son derece faydalıdır.
Kaynak: Prof. Dr. Vedat Göral’ın (Dicle Üniversitesi (D.Ü) Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim üyesi) AA muhabirine yaptığı açıklamadan derlenmiştir (Haber: haber7.com Web sitesi, Soğuk havada sağlığınıza dikkat!, 11/12/2010).

 



2010-12-13

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir