Başlangıç » Etiket Arşivi Beslenme (page 10)

Tag Archives: Beslenme

Down sendromu olanlar ve vitamin

12 Temmuz 2010 Nedir Yorum Yaz

Down sendromu gibi doğuştan metabolik bozukluklarda yüksek doz vitamin takviyesi, az da olsa bazıları tarafından önerilmekteyse de, özellikle Down sendromlu çocukların vitamin gereksinimle­rinin diğer sağlıklı çocuklardan farklı ol­madığı, bilimsel ç...

Norovirüs nedir?

12 Temmuz 2010 Nedir Yorum Yaz

Norovirüsler (Cins: Norovirüs, Familya: Caliciviridae) insanlarda gastroenterit’e (çeşitli faktörlerin etkisiyle ortaya çıkan ishal veya bulantı-kusma semptomlarının oluşturduğu bir sendrom) sebep olan tek iplikçikli RNA’ya sahip virüs grubudur. Kayn...

Neden her gün sebze meyve yenilmelidir?

12 Temmuz 2010 Nedir Yorum Yaz

Sebze ve meyveler bazı mineraller (kalsiyum, potasyum, magnezyum vb.) ve özellikle antioksidan vitaminler (karotenoidler, A vitamini, C vita­mini ve posa) bakımından zengindir. Büyüme ve gelişmeye yardım ederler, hücre yenilenmesini ve doku onarımını...

Bitkisel çaylar zayıflatır mı?

12 Temmuz 2010 Nedir Yorum Yaz

Bazı bitkiler bağırsakları çalıştırır, bazı bitkiler idrar söktürücü özellik gösterir. Ancak hiçbir bitki zayıflatmaz. Zayıflamak için uzman kişilerin ha­zırladığı beslenme programları uygulanmalıdır. Kaynak: Dr. Dyt. Meltem Soylu, Sağlık Memuru Engi...

Vitamin yetmezliği

12 Temmuz 2010 Nedir Yorum Yaz

İnsanlar vitaminleri uzun süre ihtiyaç duyulan miktarın altında alırlarsa, vita­min yetmezliğine bağlı hastalıklar ortaya çıkıyor. Vitamin yetmezliği daha çok dünyanın yoksul bölgelerinde yaşayan insanlarda görülüyor ve protein yetmezliğiyle benzer g...

Yaşlılık dönemi ve vitamin

12 Temmuz 2010 Nedir Yorum Yaz

Yaşlılık döneminde ortaya çıkan bazı sorunlar; özellikle hareket yeteneğinin azalması, besinlerden yeterli düzeyde yararlanamama, uzun dönem kullanılan ilaçların besinlerin sindirimine engel olması, kronik hastalıklar, sin­dirim sorunları gibi durum­...

Günde ne kadar su içmeliyiz?

12 Temmuz 2010 Nedir Yorum Yaz

Besin tüketimi ile vücutta oluşan zararlı maddeleri atmak, vücut ısı den­gesini sağlamak amacıyla günde ortalama 2-2.5 litre ( 8-10 su bardağı) su içilmelidir. Kaynak: Dr. Dyt. Meltem Soylu, Sağlık Memuru Engin Alacahan, Uzm. Gıda Müh. Cengiz Kesici,...

Sağlıklı yasamın vazgeçilmezleri olan vitaminler

12 Temmuz 2010 Nedir Yorum Yaz

Vitaminler, hücre ve organların nor­mal işlevleri ve sağlıklı gelişim için gerek­sinim duydukları, diyet yoluyla belirli dü­zeyde alınması gereken, yüksek biyolojik etkinliğe sahip organik bileşikler. İnsan organizması, vücudun gereksinim duy­duğu mi...