Başlangıç » Etiket Arşivi Beslenme (page 44)

Tag Archives: Beslenme

Ortalama vücut yağının oranı nedir?

7 Ocak 2010 Nedir Yorum Yaz

Ortalama ağırlığa sahip erişkin erkeklerde, vücut yağının oranı %15-20, kadınlarda %25-30'dur. Vücut yağının bu oranın üzerine çıkması sonucunda obezite ortaya çıkar. Kaynak: Uzman Diyetisyen Elif Özkeleş’in FitnesscenterbursaWeb Sitesinde Yayıml...

Çok düşük kalorili diyetler

7 Ocak 2010 Nedir Yorum Yaz

Çok düşük kalorili diyetler (ÇDKD), günde 200-800 kcal sağlar. İlk 1-2 hafta günde 0,8 kg, üçüncü hafta ise günde 0,28 kg kayıp olmaktadır. Ancak ÇDKD’de hızlı kilo kaybı ve BMH’ında azalma, sıvı-elektrolit ve vücut protein kaybı, serumda ürik asit, ...

Sağlıksız diyetlerin yan etkileri nelerdir?

7 Ocak 2010 Nedir Yorum Yaz

Baş ağrısı Yorgunluk Konsantrasyon güçlüğü Uyku hali Ortostatik hipotansiyon Kalp ritim bozukluğu Ani ölümler Bulantı, kusma Kabızlık veya ishal Safra taşları Böbrek taşı Adet düzensizlikleri Libido kaybı Soğuğa dayanıksızlık Saç dökülmesi Hiperürise...