Başlangıç » Etiket Arşivi Gıda (page 2)

Tag Archives: Gıda

Hangi besinler doğurganlığı artırır?

6 Şubat 2011 Nedir Yorum Yaz

Anne olmak isteyenlere müjde! İskoçyalı doktor Gillian McKeith, “doğurganlığı artırmaya” yardımcı olan yiyecekleri keşfetti. Bu yiyecekler brokoli, balık, mercimek, çeltik ve balkabağından oluşuyor. Araştırma sonuçlarına göre; magnezyum b...

Antioksidan destekler cildi genç tutar mı?

23 Ocak 2011 Nedir Yorum Yaz

Cildinizin özellikle hoşlandığı etkin antioksidanlardan birisi doğal karotenoid olan “Likopen”dir. “Likopen” en çok domates ve domates ürünlerinde bulunur. Karpuz, pembe greyfurt ve kayısıda da mevcuttur. Ciltte birikmekte, ci...

Cilt gençlestiren besinler hangileridir?

23 Ocak 2011 Nedir Yorum Yaz

Cildi ile ilgilenmeyen yok! Özellikle kadınlar 30'lu yaşlardan sonra cilt sorunlarıyla daha ilgililer. İşte cilt gençleştiren beslenme önerileri: Güneşti, sigaraydı, egzoz dumanıydı, kötü kremlerdi derken cilt tam da bu yaşlarda yıpranıp yaşlanm...

Kışın neden “sarımsak” tüketilmesi gerekir?

13 Ocak 2011 Nedir Yorum Yaz

Sadece kışın tüketilmese de, kışın yakalanma riski artan enfeksiyon hastalıklarına karşı sarmısak tüm menülerle tüketilmesi önerilen bir mucize besin olarak öneriliyor. Kaynak: Amerikan Sağlık Örgütü’nin açıkladığı Hürriyet Gazetesi’nden alıntılanan ...

Kışın neden “turp” tüketilmesi gerekir?

13 Ocak 2011 Nedir Yorum Yaz

Sadece kabuğu bile günlük A ve K vitaminleri ihtiyacını yüzde 100 karşılayan turp, C vitamini, potasyum ve kalsiyum zenginliğiyle en güçlü antioksidanlardan. Kaynak: Amerikan Sağlık Örgütü’nin açıkladığı Hürriyet Gazetesi’nden alıntılanan Haber7.Com ...

Kışın neden “pırasa” tüketilmesi gerekir?

13 Ocak 2011 Nedir Yorum Yaz

Vitamin ve mineral yönünden en zengin sebze. Kan değerleri düşük kimselere önerilen pırasanın kolon ve prostat kanserine karşı kanıtlanmış etkisi de biliniyor. Kaynak: Amerikan Sağlık Örgütü’nin açıkladığı Hürriyet Gazetesi’nden alıntılanan Haber7.Co...

Kışın neden “tatlı patates” tüketilmesi gerekir?

13 Ocak 2011 Nedir Yorum Yaz

Doğada en taze haliyle kasım-aralık veya nisan-mayıs aylarında bulmak mümkün. Düşük kalorisine rağmen besin değeri hayli yüksek olan patatesler müthiş bir lif deposu. Kaynak: Amerikan Sağlık Örgütü’nin açıkladığı Hürriyet Gazetesi’nden alıntılanan Ha...

Kışın neden “brokoli” tüketilmesi gerekir?

13 Ocak 2011 Nedir Yorum Yaz

Yılın her mevsimi bulunması mümkün olan brokoli, A, C, K vitaminleri ve kalsiyum, demir ve magnezyum içeren mineralleri sayesinde, mükemmel bir antioksidan kaynağı ve göz dostu. Kaynak: Amerikan Sağlık Örgütü’nin açıkladığı Hürriyet Gazetesi’nden alı...

Kışın neden “kestane” tüketilmesi gerekir?

13 Ocak 2011 Nedir Yorum Yaz

B vitamini, potasyum, bakır ve magnezyum deposu olarak gribe karşı etkili bir silah görevini üstleniyor. Kaynak: Amerikan Sağlık Örgütü’nin açıkladığı Hürriyet Gazetesi’nden alıntılanan Haber7.Com Web sitesinde yayımlanan “En sağlıklı 10 kış besini” ...

Kışın neden “lahana” tüketilmesi gerekir?

13 Ocak 2011 Nedir Yorum Yaz

Yılın her dönemi bulunan ve A, B6, C ve K vitaminleri yönünden zengin lahanaların, özellikle kışın kırmızı çeşitlerini tüketerek de, kalp ve damar hastalıklarına karşı korunmanın mümkün olduğunun altı çiziliyor. Kaynak: Amerikan Sağlık Örgütü’nin açı...