Yeterli ve dengeli bir beslenme programı uygulanıyorsa ek olarak vitamin/mineral/gıda tozları kullanmaya gerek var mıdır?
Yeterli beslendiğinden emin olmayan kişiler, günde 1 adet multivitamin/mineral tableti kullanabilirler. Ancak performansı arttırmak için “fazla kullanmak daha iyidir” yaklaşımının...