Başlangıç » Nedir » Tonik Kas

Tonik Kas

Posted by: Abdullah DEMİR 12 Temmuz 2010 Yorum Yaz

Tonik Kas Spor
Kuvvetli, ancak yavaş, özellikle statik çalışmalarda etkindir. Bu kas tipi atıcılarda, güreşçilerde ve jimnastikçilerde görülür.
Kaynak: Prof. Dr. Yaşar SEVİM’in “Kuvvet Antrenmanı ve Temel İlkeleri” sunumundan derlenmiştir.



2010-07-12

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir