Başlangıç » Nedir » Uyarının sayısı (yoğunluğu) nedir?

Uyarının sayısı (yoğunluğu) nedir?

Posted by: Abdullah DEMİR 28 Mart 2010 Yorum Yaz

Uyarının sayısı (yoğunluğu) nedir? Spor
Her yüklenmenin şiddeti birim zamanda yapılan iştir. Bir antrenman bütünlüğünde uyarının süresi, sıklığı ve şiddetinin yanı sıra bunların sayısı da önem  taşır. Sürekli yüklenmede (örneğin devamlılık koşusunda) sayı bir olarak belirlenirken, interval karakterinde ki yüklenmede uyarı sayısı ya tekrarların sayısıyla ya da serilerin sayılarıyla sayısal olarak ifade edilir.
Kaynak: Yrd. Doç. Dr. Serkan HAZAR, “Antrenman Bilgisi Sunumu”



2010-03-28

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir