Başlangıç » Nedir » Uyku borcu nedir?

Uyku borcu nedir?

Posted by: Abdullah DEMİR 20 Nisan 2010 Yorum Yaz

Uyku borcu nedir? Trafik
Gerçek ortalama bir kişi normal işlevlerini yerine getirebilmek için günde sekiz saat uykuya gereksinim duymaktadır. Bu ihtiyaç ergenlik çağındaki gençler için daha da fazladır. Gece uyuduğunuz saat sayısını azalttığınızda bu saatler ‘uyku borcu’ olarak birikmektedir. Bu durumu gidermenin tek yolu uyumaktır.
Kaynak: Trafik El Kitabı, Turkish, RTA, Kasım, 2005.



2010-04-20

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir