Başlangıç » Nedir » Vücudun vitaminsiz bırakılması stresi nasıl etkiler?

Vücudun vitaminsiz bırakılması stresi nasıl etkiler?

Posted by: Ne Nedir 10 Ocak 2011 Yorum Yaz

Vücudun vitaminsiz bırakılması stresi nasıl etkiler? Kişisel Gelişim
Kaygı, depresyon, uykusuzluk ve kalp-damar hastalıklarına yol açan B1, B5, B6 ve B2 vitaminlerinin eksikliği, aynı zamanda strese karşı toleransı ve bunlarla baş etme becerisini düşürüyor. Sürekli stres altında olan kişilerin kan tahlili yaptırarak bu vitaminlerin vücutlarında eksik olup olmadığına baktırmaları, doktorlarına danışmaları ve gerekliyse vitamin desteği alması gerekiyor.
Kaynak: Psikolog Esra Başöz’in HTSAĞLIK’a verdiği demeçten alıntılanan Haber7.Com Web sitesinde yayımlanan “Stresle başa çıkmanın püf noktaları” yazısından derlenmiştir (Ziyaret Tarihi: 07 Ocak 2011).



2011-01-10

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir