Başlangıç » Nedir » Yoga, namaz ve meditasyon kalbe iyi gelir mi?

Yoga, namaz ve meditasyon kalbe iyi gelir mi?

Posted by: Ne Nedir 17 Aralık 2010 Yorum Yaz

Yoga, namaz ve meditasyon kalbe iyi gelir mi? Sağlık
Çalışmalar gösterdi ki kalp yogası yapanların tansiyonları, ritm bozuklukları daha az ilaçla tedavi edilebiliyor. Meditasyonla adrenalin azalıyor, endorfin yani mutluluk hormonu çoğalıyor. Bunu ameliyat olmuş hastaların aileleri de söylüyor. Meditasyon Tanrı'ya yakınlaşmaktır, arınmaktır. Namaz da öyle. Tanrı'ya yakınlaşmanın, stresten arınmanın yolu hakkıyla kılınan namazdır.
Kaynak: Prof. Dr. Bingür Sönmez'in Vatan Gazetesinde yayımlanan ve

 



2010-12-17

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir