Kuvvet, dayanıklılık, sürat, hareketlilik ve beceri
Teknik, taktik ve oyun anlayışı
Kişilik gelişimi ve eğitimi
Sosyal özelliklerin ve davranışların gelişimi
Psikolojik hazırlık ve zihinsel gelişim
Kaynak: Yrd. Doç. Dr. Serkan HAZAR, “Antrenman Bilgisi Sunumu”