Yük kaldırmada doğru hareketler
· Günümüze kadar yapılan çalışmalar, yük kaldırmada, fonksiyonel anatomi açısından zayıf olan bel kasları yerine, daha kuvvetli ve biyo-mekanik bakımda...
Sakıncalı yük kaldırma
Gövdesini öne bükerek 40 kilogram bir ağırlığı yerden kaldıran normal bir insanın, bel omurları arasındaki fibroelastik kıkırdak dokusu üzerine 450...
Bir yükü kaldırmak
Gövdenin pozisyonu ve çeşitli anatomik bölgelerin bu hareketlerden etkilenmesi; · kaldırılan yükün ağırlığına, · yükün kaldırıldığı yüksekliğe ve · tutuş...
Bir yükü kaldırırken gövdenin pozisyonu ve çeşitli anatomik bölgelerin bu hareketlerden etkilenmesi nelere bağlıdır?
· kaldırılan yükün ağırlığına, · yükün kaldırıldığı yüksekliğe ve · tutuş pozisyonlarına bağlıdır. Kaynak:Prof.Dr.Velittin Kalınkara’nın “Ergonomi” sunumundan derlenmiştir (Derleme Tarihi:...
Ergonomik olarak yükün sırtta taşınması
· Sırtta taşınan yüklerin ağırlığı arttıkça, öne eğilme ve dizlerde de giderek artan bir gerilme halinin oluştuğu bilinmektedir. Anatomik açıdan...
İnsan vücudu ve hareketleri bağlamında “Maksimum kavrama noktaları”
· İnsanların üst etraf boyutları ve eklemlerinin işlekliği ile orantılı olan maksimum kavrama noktaları, ergonomik yaklaşıma bir örnek teşkil eder...
İnsan vücudu ve hareketleri bağlamında “Alt taraf hareketleri”
· Ayakta dururken dizlerin normal duruşu, vücut ağırlığını taşıyan kemiklerin düşey doğrultuda tutulabilmesi için tam gergin bir duruştur. Oysa otururken...
İnsan vücudu ve hareketleri bağlamında “Omuz hareketleri”
· Omuz eklemi hareketlerine dirsek ve el bileği hareketleri de katıldığında, gövde etrafında geniş bir erişme alanı oluşur. Normalde kolların...
İnsan vücudu ve hareketleri bağlamında “Gövde ve üst taraf hareketleri”
· Gövdenin sağa ve sola dönüş hareketleri 40° civarındadır. · Özellikle, gövdenin öne bükülü duruşunda, sağa ve sola döndürme hareketleri...
İnsan vücudu ve hareketleri bağlamında “Baş hareketleri”
· Baş rotasyon hareketleri dikkate alındığı zaman, sağa veya sola dönüşlerin açısal ortalamasının 55o olduğu görülür. · Başın sağa ve...