Anne adayları nasıl beslenmeli?
Birçok faktör gibi beslenmenin de doğurganlık üzerine etkili olduğu düşünülmektedir. Ama ne yazık ki, doğurganlık üzerine olumlu etkisi olan ve...
Birçok faktör gibi beslenmenin de doğurganlık üzerine etkili olduğu düşünülmektedir. Ama ne yazık ki, doğurganlık üzerine olumlu etkisi olan ve...
A vitamini yumurtanın sarısı, ciğer ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. İhmal etmeyin. C vitamini tüketirken meyve suyunu sıkıp, bir saat...
Balıktaki Omega 3 yağı anne karnındaki bebeğin beyin gelişimine katkıda bulunuyor. Mercimekteki folik asit ise bebekte doğum kusurları oluşmasını engelliyor....
Anne olmak isteyenlere müjde! İskoçyalı doktor Gillian McKeith, “doğurganlığı artırmaya” yardımcı olan yiyecekleri keşfetti. Bu yiyecekler brokoli, balık, mercimek, çeltik...
Avrupa Kardiyoloji Dergisi’nde yayımlanan çalışmanın verilerine göre, 2 porsiyondan sonraki her ilave sebze ve meyve tüketimi koroner kalp hastalıklarından ölümleri...
Cildinizin özellikle hoşlandığı etkin antioksidanlardan birisi doğal karotenoid olan “Likopen”dir. “Likopen” en çok domates ve domates ürünlerinde bulunur. Karpuz, pembe...
Cildi ile ilgilenmeyen yok! Özellikle kadınlar 30’lu yaşlardan sonra cilt sorunlarıyla daha ilgililer. İşte cilt gençleştiren beslenme önerileri: Güneşti, sigaraydı,...
Sadece kışın tüketilmese de, kışın yakalanma riski artan enfeksiyon hastalıklarına karşı sarmısak tüm menülerle tüketilmesi önerilen bir mucize besin olarak...
Sadece kabuğu bile günlük A ve K vitaminleri ihtiyacını yüzde 100 karşılayan turp, C vitamini, potasyum ve kalsiyum zenginliğiyle en...
Vitamin ve mineral yönünden en zengin sebze. Kan değerleri düşük kimselere önerilen pırasanın kolon ve prostat kanserine karşı kanıtlanmış etkisi...