Başlangıç » Etiket Arşivi Sağlık (page 11)

Tag Archives: Sağlık

Sıcakların düşmesi ne gibi hastalıkları tetikler?

13 Aralık 2010 Nedir Yorum Yaz

Hava sıcaklıklarının düşmesi hastalıkların oluşum sıklığını artırırken halsizlik, isteksizlik, baş ağrısı ve yorgunluk gibi belirtilerle grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalık da kendini göstermeye başlıyor. Hava sıcaklıklarındaki ani d...

Tuzla mücadelede tuzlu yemek sevenler ne yapmalı?

21 Kasım 2010 Nedir Yorum Yaz

Tuzlu yemek sevenler bu alışkanlıklarından çok kolay kurtulabilir. Çünkü ağızda oluşan tuz reseptörleri 2 ayda bir yenilenir. 2 ay tuzsuz yemeye alışıldığında yenilenen reseptörler artık tuz tadı istemeyecektir. Kaynak: Haber7 Web Sitesinde yayımlana...

Tuzla mücadelede Finlandiya örneği

21 Kasım 2010 Nedir Yorum Yaz

Tuzla mücadelede toplumun her kesiminin önder ve destekçi olması gerekir. Finlandiya geçmişte topyekün bir hareketle tuzla mücadele etti. Finlandiya'da tuz kullanımının azaltılmasına bağlı birçok hastalığın da önüne geçildi. Finlandiya'da d...

Ispanak tuz ihtiyacına çözüm olabilir mi?

21 Kasım 2010 Nedir Yorum Yaz

Doğal besinlerde var olan tuzun yeterli olduğunu, bunun dışında daha fazla tuz kullanımı sağlık açısından büyük sorunlar doğurur. Tuzsuz pişirilmiş bir tabak ıspanaktan bile günlük tuz ihtiyacımızı karşılayabilecekken, biz hala yemeklere tuz atıyoruz...

Altı kat fazla tükettiğimiz tuzun ideali nedir?

21 Kasım 2010 Nedir Yorum Yaz

Türkiye'de sağlıklı bir kişinin günlük alması gereken tuz miktarının tam 6 katı tuz tüketiliyor. Oysa bir tabak tuzsuz ıspanak yemeği bu ihtiyacı karşılıyor. İşte birçok hastalığa davetiye çıkaran tuzun ideali ve kurtulma yolları açıklandı…...

Aşırı tuz tüketimi ne gibi sorunlara neden olur?

21 Kasım 2010 Nedir Yorum Yaz

Aşırı tuz tüketimi böbrek rahatsızlıklarından hipertansiyona birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Bizim vücudumuz ilk insana göre programlanmış. O sırada tuzlu yiyecek falan yok. Sabah uyanıyorsunuz, av peşinde koşuyorsunuz. Avladığınız ette ne k...

Türkiye'de tuz kullanım miktarı nedir?

21 Kasım 2010 Nedir Yorum Yaz

Türkiye'de sağlıklı bir bireyin alması gereken 2,5-3 gram tuz miktarının, tam 6 katı fazlası tüketilmektedir. Türkiye'de günlük kişi başı 18 gram tuz alınıyor. Kaynak: Haber7 Web Sitesinde yayımlanan Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğreti...

İlk insan tuz ihtiyacını nasıl gidermiş?

21 Kasım 2010 Nedir Yorum Yaz

Bizim vücudumuz ilk insana göre programlanmış. O sırada tuzlu yiyecek falan yok. Sabah uyanıyorsunuz, av peşinde koşuyorsunuz. Avladığınız ette ne kadar tuz varsa sadece o kadar tuzu alıyorsunuz. Günde sadece 2 buçuk gram tuz alınması gerekirken, Tür...