Tagged: Spor

Spor

Isınmanın yararları nelerdir?

Isınma konusu bize göre bir sportif aktivitenin en önemli parçasıdır. Bu nedenle, bu konuyu biraz detaylı işlemek gerekir. Spor sahalarına...

Spor

Oksotonik kasılma nedir?

Bu kasılma kompleks bir kasılma çeşididir. Oksotonik kasılmada ilgili kas grubu önce izotermik sonra konsantrik ve eksantrik kasılır. Yani üçü...

Spor

Spor türüne göre dayanıklılık nedir?

Genel Dayanıklılık: Her spor dalında ve sporcuda bulunması gereken dayanıklılık özelliğidir. Özel Dayanıklılık: Her spor dalının özelliğine göre, o spor...

Spor

MATT nedir?

Mesafe Ara Tempo Tekrar sayısı Kaynak: Yrd. Doç. Dr. Serkan HAZAR, “Antrenman Bilgisi Sunumu”