Başlangıç » Nedir » Yağ gereksiniminin karşılanmasındaki denge ne şekilde olmalıdır?

Yağ gereksiniminin karşılanmasındaki denge ne şekilde olmalıdır?

Posted by: Mihriban Taştekin 14 Mart 2010 Yorum Yaz

Yağ gereksiniminin karşılanmasındaki denge ne şekilde olmalıdır? Egzersiz
Yağ gereksiniminin karşılanmasındaki denge şu şekilde olmalıdır:
%10 Doymuş Yağlar (tereyağı, margarin…)
%10 Yarı Doymuş Yağlar (zeytinyağı)
%10 Doymamış Yağlar (ayçiçek, mısırözü)
Kaynak: Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü Web Sitesi, Bilgi Bankası (Hazırlayan: Işık Bayraktar), Ziyaret Tarihi: 13/03/2010.



2010-03-14

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir