Tagged: Spor

Spor yaralanmaları

Spor yaparken vücudun hangi bölgelerinin nasıl çalışması gerektiği iyi bilinmelidir. Aksi halde kişi bilinçsizce kendini sakatlayabilir. Örneğin el ve ayak...

Sağlıklı yaşam için neler yapılmalı?

Sağlıklı yaşam için spor şart ama… Düzenli olarak ya da hobi amacıyla yapılan spor; vücut dayanıklılığını, kapasitesini ve performansını artırmayı...

Wushu sanshou nedir?

San, “açık” ya da” serbest” demektir. Shou ise “eller” demektir. SanShou kelime olarak “açık ya da serbest eller” demektir. Wushu...

Wushu Taolu nedir?

Wushu taolu, belirli bir koreografiyle savunma ve saldırı tekniklerinin senkronize bir şekilde belirli bir alan üzerinde felsefi bir yaklaşımla hayali...

Geleneksel Wushu nedir?

Modern wushu’nun köklerinin dayandığı geleneksel wushu, wushu’nun geleneksel stillerine ve onun gelişim yaslarına göre gelişmiştir. Çin’in geleneksel spor kültürünün ayırt edici...