Gerilme ile oluşan yaralanmalar, iki ekleme birden yapışan kaslarda görülür. Kas kontrakte olduğu anda, beklenmedik bir şekilde gerilirse zorlanır ve yırtılır. Ezilme şeklindeki kas yaralanmaları, tekme, vb. direk travmalar sonucunda oluşur. Darbenin geldiği yerde şiddetli ağrı, şişlik ve morluk gelişir. Zedelenme, kemiğe en yakın kasta meydana gelir (Yıldız ve Hoşgeldi, 2002; Hasçelik, 2007).
Kaynak: Fatih Mehmet Han SAKALLI (Süleyman Demirel Üniversitesi Sağlık Yüksekokulu Spor Bilimleri Bölümü), “Sporda Sporcuların Yaralanması ve Risk Faktörleri”, Fırat Sağlık Hizmetleri Dergisi, Cilt:3, Sayı:7 (2008).