Başlangıç » Nedir » Egzersizlerde evde motivasyon nasıl sağlanmalı?

Egzersizlerde evde motivasyon nasıl sağlanmalı?

Posted by: Ne Nedir 12 Temmuz 2010 Yorum Yaz

Egzersizlerde evde motivasyon nasıl sağlanmalı? Egzersiz

Bu daha çok kişiye kalmış bir şey. Kişi ben bunu yapacağım, sağlığım için önemli demeli. Video ya da televizyon programları da motivasyo­nu sağlamada yardımcı olabilir.

Kaynak: Doç. Dr. Haydar Demirel (Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri ve Tek­nolojisi Yüksekokulu, Spor Hekimi), “Ne başkasıyla ne de kendinle yarış”, Bilim ve Teknik, Haziran 2004. 



2010-07-12

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir