Egzersizin yararları
Egzersizin yararlarını iki etapta inceleyebiliriz. Şöyle ki; egzersizin ilk etaptaki yararı günlük yaşantı kondisyonunu arttırmasıdır. Bu kondisyonun artması sonuçta, günlük...
Egzersizlerde evde motivasyon nasıl sağlanmalı?
Bu daha çok kişiye kalmış bir şey. Kişi ben bunu yapacağım, sağlığım için önemli demeli. Video ya da televizyon programları...
Egzersizin zararları
Bu bölümde fiziksel eforun hangi koşullarda insan sağlığını olumsuz yönde etkilediğini, yani egzersizin zararlı olduğu koşulları anlatmaya çalışacağız. Yapılan araştırmalarda,...
Evde egzersiz yaparken kaza ya da yaralanma riski var mı?
Evde yapılan hareketler, kişinin çok yabancı olduğu hareketler değil. Alete çok bağımlı hareketler de olmadığından risk çok az. Ancak, genel...
Etyoloji nedir?
1. Ani ölümlerin %95’i kalbe aittir. Hipertrofik kardiyomiyopati (ABD’de en sık görülen neden) Aritmojenik sağ ventrikül displazisi (İtalya’da görülen en...
Sporcuda ani ölüm riskini artıran diğer faktörler nelerdir?
Bir kısım doping maddeleri (anabolik streodler, uyarıcılar, kan doping gibi) aşırı alkol tükemiti, kokain kullanımı ile aşırı ağır egzersizler riski...
Sporda ani ölüm nedenleri nelerdir?
%80’i kalp-dolaşım sistemi kökenlidir. 35 yaşının altında görülen ölümlerin büyük bir çoğunluğu doğuştan (ailesel/genetik) kalp-dolaşım sistemi ile ilgili yapısal sorunlardır....
Cinsiyet, yaş ve aktiviteye katılımla bir ilişkisi var mıdır?
Erkeklerde ve 35 yaş üstünde görülme oranı daha yüksektir. Genç eriştir spor yapmayan yaşıtları ile karşılaştırıldığında ani ölüm görülme...
Sporda ani ölüm sıklığı nedir?
ABD verilerinde yaş ve spor grubu içinde kabaca yılda 50.000 – 100.000 sporcuda 1’dir. ABD’de 1974-1996 yıllarında yılda) toplam 550...
Sporda ani ölüm nedir?
Sportif aktivite sırasında veya takip eden saat içinde herhangi bir travma olmaksızın gerçekleşen ölümlere verilen tanımlamadır. Antrenman veya yarışma sırasında...